Рекомендации для беременных женщин могут варьироваться в зависимости от источника и контекста, но из предоставленных результатов веб-поиска вытекает несколько ключевых тем.
[1] “Написанная опытным терапевтом и лицензированным социальным работником, книга “Возрождение: Путешествие беременности после потери” дает представление и поддержку людям, которые ожидают ребенка после потери беременности. От советов о том, как справиться с эмоциональными последствиями потери, до того, как поговорить со своим врачом, Rebirth предлагает дорожную карту для беременных людей и их партнеров сразу после потери, в процессе скорби и за ее пределами”.
Источник: https://www.verywellfamily.com/best-pregnancy-books-4169475
[2] “Следуя советам врачей и принимая некоторые дополнительные меры предосторожности, вы можете наслаждаться здоровой, счастливой беременностью, защищая себя и своего будущего ребенка от последствий COVID-19. Жанна Шеффилд, доктор медицины, эксперт по медицине матери и плода в университете Джона Хопкинса, объясняет, что беременные женщины должны знать о влиянии коронавируса и COVID-19 на беременность.”
Источник:https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/coronavirus-and-covid-19-what-pregnant-women-need-to-know
[3] “Во время беременности женщины должны стремиться потреблять 27 миллиграммов железа в день (по сравнению с 18 миллиграммами, когда они не беременны)”.
Источник: https://www.forbes.com/health/family/best-foods-to-eat-while-pregnant/
[4] “Здоровая пища включает фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, нежирные молочные продукты, бобовые, нежирное мясо и рыбу. Пейте жидкости в соответствии с указаниями. Спросите, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас. Ограничьте потребление кофеина менее чем до 200 миллиграммов в день. Ограничьте потребление рыбы до 2 порций в неделю.”
Источник: https://www.drugs.com/cg/pregnancy.html
[5] “Почему мы выбрали именно его: благодаря ежедневным статьям о беременности и еженедельным советам акушеров, amma Pregnancy and Baby Tracker – это разумный выбор для отслеживания всех аспектов вашей беременности”.
Источник: https://www.forbes.com/health/family/best-pregnancy-apps/